Sesiones individuales con mis cinco sentidos, mi experiencia y formación a tu disposición.
Analizaremos y entenderemos tu estilo de vida y tus rutinas, tus hábitos en cuanto a trabajo, agenda, alimentación, actividad física, descanso, estado de salud, niveles de estrés, productividad y patrones de respiración.
Definiremos objetivos y deseos, además de resolver dudas.
Rediseñaremos tu estilo de vida con un plan de incorporación de habilidades, hábitos y rutinas.
Te acompañaré entrenando tu motivación y tus hábitos, hasta que tus objetivos sean una realidad.
Lo haremos siguiendo la hoja de ruta de mi propio método “has nacido para florecer” de 5 fases:
- Empodérate
- Sé imparable
- Actúa con éxito
- Lidera-te
- Florece
Dos modalidades: Sesiones sueltas o programa completo.