Influencias sociales

Las influencias sociales: azar o elección.

¿Por qué las influencias sociales son tan importantes? Según un estudio de la Universidad de Harvard realizado por el psicólogo David McClelland, determinan el 95% de nuestro éxito o fracaso en la vida.

Quizá suena muy fuerte, pero esto no es lo más llamativo, sino que la gran mayoría de las personas no se da cuenta de hasta qué punto ha normalizado y adoptado la forma de pensar, actuar y sentir de sus influencias sociales.

Las influencias sociales. 

¿Quiénes son los responsables de las influencias sociales más relevantes? Nuestro «grupo de referencia», es decir, las personas con las que nos relacionamos de manera rutinaria en el trabajo, la familia, los amigos o compañeros de actividades diarias.

Obviamente también nos influye lo que leemos, vemos y escuchamos. ¿Sabes cuantos datos se crean por minuto? en el mundo se suben 400 horas de video a Youtube, se escriben 473.400 tweets en Twitter y se publican 49.380 fotos en Instagram según este artículo de Business Intelligence.

Es importante elegir con consciencia e intención aquello a lo que estamos expuestos, no solo las personas ejercen influencias sociales, sino todo aquello con lo que estamos en contacto habitual. Porque de forma consciente e inconsciente, esta información acaba apoderándose de nuestros pensamientos, emociones y acciones.

«las personas con las que pasamos más tiempo determinan las conversaciones que atraen nuestra atención. Con el tiempo, empezamos a comer lo que comen, a hablar como hablan, leer lo que leen, pensar lo que piensan, ver lo que ven, tratar a la gente del mismo modo, incluso vestir igual que ellos. Lo gracioso es que normalmente ignoramos que nos parecemos tanto» ~ Ricardo Llamas Martínez, autor de «Elígete a ti mismo y haz que funcione».

¿Cómo puedes optimizarlas?

Lo más importante es generar claridad sobre lo que es importante para ti en la vida, los valores por los que te riges, y como deseas que sea tu forma de vida. A partir de aquí, elige rodearte de personas que estén en sintonía o alineación con tu visión.

Invierte en aquellas personas constructivas que aportan valor y cuanto más alineadas con tus expectativas, objetivos y valores vitales, mejor. Al tiempo que te alejas de personas tóxicas. No lo dejes al azar de la rutina.

«Tienes que elegir tu propio grupo de referencia de forma consciente y no solo por proximidad”. ~ Sam Hazledine. Médico, emprendedor y conferenciante.

Trucos y consejos

Siempre es buen momento para hacerte preguntas que te impulsen al siguiente nivel de este video juego llamado vida:

  • ¿Cuáles son mis objetivos a corto plazo?
  • ¿Las personas con las que me relaciono a menudo, me apoyan en estos objetivos? (son aliados o enemigos)
  • ¿Cuáles son las habilidades que necesito para lograrlos?
  • ¿Qué personas conozco que ya lo hayan logrado?
  • ¿Cómo puedo relacionarme más a menudo con ellas?
  • ¿La información a la que accedo, recibo y estoy expuesta, está a favor o en contra de mis objetivos y valores?
  • ¿Tengo cerca personas motivadas, inspiradoras, positivas, abiertas, apasionadas y agradecidas?
  • ¿Cuáles son los ladrones de mi motivación y persistencia? 
  • ¿Cómo soy yo como influencia para los demás: contructiva o destructiva?

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Soy Veronica G

Soy Veronica G

Ejecutiva y Health Coach. Apasionada por la vida, redacto contenido relacionado con el bienestar y su conexión con la felicidad y capacidad de generar resultados excelentes en nuestra vida personal, profesional, social y espiritual.

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Bienvenida a mi espacio de bienestar en movimiento. Trabajo con profesionales y ejecutivas que apuestan por el éxito profesional sin sacrificar su vida personal, y desean sentir el progreso a través de resultados en su vida personal o profesional. A través de un plan de Life Crafting a medida, infalible y todoterreno, entrenamos la motivación y los hábitos de bienestar y productividad. 

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